Cómo usar la seda dental con niños

Cepillar está genial, pero hay una zona que el cepillo casi nunca alcanza: el espacio entre dos dientes que se tocan. Ahí es donde se esconde la placa y donde suelen empezar muchas caries. La solución es la seda dental, y sí, también se usa en niños.

Sabemos que al principio parece complicado y que a los peques no siempre les hace gracia. Pero con la técnica adecuada y un poco de paciencia se convierte en un gesto rápido, de menos de un minuto, que marca una gran diferencia en su salud bucal.

¿Desde cuándo usar seda dental?

La regla es fácil de recordar: hay que empezar a usar seda en cuanto dos dientes se tocan. Si entre ellos no queda hueco, el cepillo no entra y la seda se vuelve imprescindible. En muchos peques esto ocurre con las muelas de leche, hacia los 2-3 años.

Si los dientes de tu hijo están separados, con espacios entre ellos, todavía no hace tanta falta. Puedes leer por qué los dientes de leche separados suelen ser una buena noticia.

Cómo hacerlo, paso a paso

Al principio la encía puede sangrar un poquito. No te asustes: suele ser señal de que había placa acumulada y, con los días de constancia, deja de sangrar. Si te preocupa, te contamos qué hacer cuando sangran las encías al cepillarse.

La clave está en abrazar bien cada diente con la seda, en forma de C, y deslizarla suavemente hacia arriba y hacia abajo pegada a su superficie. No se trata de "serrar" de lado a lado, que es lo que molesta en la encía, sino de raspar con cuidado la cara de cada diente.

Trucos para que no sea una guerra

• Usa arcos o palillos de seda con mango: son mucho más fáciles para manos pequeñas
• Hazlo tú por detrás, con la cabeza del peque apoyada en tu regazo
• Convierte el momento en un juego con nombre propio
• Empieza por la noche, cuando hay menos prisa

¿Con qué frecuencia?

Con una vez al día es suficiente, preferiblemente por la noche antes del cepillado final. Es el momento en el que más importa retirar los restos, porque durante el sueño la boca produce menos saliva y se defiende peor.

¿Por qué es tan importante?

Muchas caries en niños no empiezan en la superficie visible del diente, sino en la cara de contacto entre dos muelas. Es una zona escondida donde el cepillo no entra y donde la placa se queda tranquila haciendo su daño. La seda es la única forma de limpiarla a fondo.

Pasar la seda cada día no es un lujo ni algo solo de adultos: en un niño con las muelas juntas, es tan importante como el propio cepillado. Cuanto antes se convierta en costumbre, más natural le resultará de mayor.

Errores frecuentes

• Meter la seda de golpe y clavarla en la encía
• Usar siempre el mismo tramo, ya sucio, en toda la boca
• Hacerlo solo cuando "se ve" algo entre los dientes
• Abandonar en cuanto la encía sangra un poco